今天偶然看到了這個之前就看過的節目
"中居大師說之long breath diet"
讓我的心中又燃燒起一股戰鬥的慾望
身為家裡最胖的一隻小孩
每次家庭聚會的時候都在苗條的姊妹中要被長輩們"叮嚀"體重的事情
讓我真的覺得不可以再這樣下去了!!!
這一次,
我決定給自己訂一個目標,
在明年2/22堂姊結婚典禮前一定要瘦下來,
瘦到可以穿上美美one piece的程度,
回到出國前念書的身材,
不!
要精益求精,
我要變得更瘦!!!
所以從今天開始我要開始記錄我的減肥生活,
加油!!!
呼吸減肥法, 讓我見識你的厲害吧!!!
https://www.youtube.com/watch?v=IUOHa0XFJl0
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